12:00Вторник · 06.10
ПИЛАТЕС
Эльвира
55 мин · Большой залЛайкджим · Твой клуб во Внуково
Пилатес во Внуково
Групповой пилатес в Лайкджим: работа с контролем движения, дыханием и мышцами корпуса.
Групповые занятияКонтроль и координация
О направлении
Пилатес представлен в расписании Лайкджим отдельными групповыми занятиями. В опубликованной неделе есть варианты в будни и выходной день. Время, имя тренера и продолжительность можно сравнить перед визитом.
Как устроено направление
В описании клуба пилатес связан с работой над корпусом, дыханием и точностью движения. Перед тренировкой уточни у администратора формат урока и инвентарь.
Подготовиться к тренировке
Одежда должна позволять свободно двигаться. Возьми воду и небольшое полотенце; необходимость личного коврика лучше уточнить заранее. Сообщи тренеру о своём опыте и ограничениях до начала занятия.
Опубликованная неделя: 05.10.2026 — 11.10.2026
Пилатес в расписании
Занятия на неделю 05.10.2026 — 11.10.2026. Перед визитом уточни возможные изменения. Открыть расписание →
20:30Среда · 07.10
ПИЛАТЕС
Дарья
55 мин · Большой зал18:00Пятница · 09.10
ПИЛАТЕС
Вероника
55 мин · Большой зал11:00Воскресенье · 11.10
ПИЛАТЕС
Вероника
55 мин · Большой залО тренировках
Частые вопросы
Сколько длится пилатес?
В опубликованной неделе каждое занятие пилатесом рассчитано на 55 минут.
Есть ли пилатес в выходной?
В неделе 31 августа — 6 сентября опубликовано занятие в воскресенье. Следующую неделю и возможные изменения уточни в клубе.