08:30Понедельник · 05.10
СИЛОВАЯ ЙОГА С ШАВАСАНОЙ
Юлия
90 мин · Большой залЛайкджим · Твой клуб во Внуково
Йога во Внуково
Несколько форматов йоги в одном клубе: от хатха-йоги до силовой практики с шавасаной. Выбирай занятие по формату и времени.
Групповые занятияДыхание, баланс и движение
О направлении
В опубликованном расписании Лайкджим есть силовая йога с шавасаной, хатха-йога и женская йога. Это разные занятия, поэтому полезно уточнить у администратора, какой формат подойдёт твоему опыту.
Выбрать свою практику
Ориентируйся на название занятия, а не только на слово «йога». В силовой практике и более спокойных форматах может отличаться характер нагрузки. В карточке расписания указаны тренер, время, длительность и зал.
Перед тренировкой
Приходи в одежде, в которой удобно двигаться, и заранее уточни, нужен ли собственный коврик. Сообщи тренеру, если это твой первый опыт. При ограничениях по нагрузке обсуди участие со специалистом, который знает твою ситуацию.
Опубликованная неделя: 05.10.2026 — 11.10.2026
Йога в расписании
Занятия на неделю 05.10.2026 — 11.10.2026. Перед визитом уточни возможные изменения. Открыть расписание →
12:00Четверг · 08.10
ХАТХА-ЙОГА
Эльвира
55 мин · Большой зал08:30Пятница · 09.10
СИЛОВАЯ ЙОГА С ШАВАСАНОЙ
Юлия
90 мин10:00Воскресенье · 11.10
ЖЕНСКАЯ ЙОГА
Мария
55 минО тренировках
Частые вопросы
Сколько длится йога в Лайкджим?
Силовая йога с шавасаной и хатха-йога в опубликованной неделе длятся 90 минут, женская йога — 55 минут. Время и длительность конкретной тренировки указаны в расписании.
Все занятия йогой посещаются на одинаковых условиях?
Условия зависят от выбранной программы и абонемента. О тренировках уточни у администратора, входит ли конкретное занятие в твою карту и нужна ли предварительная запись.